要闻周报（11月13日—11月19日）
要闻周报
11月13日—11月19日
11月13日，2023年“重庆湿地保护宣传周”启动仪式在开举行。重庆市人大常委会委员、市人大环资委副主任委员吴盛海，重庆市政协人资环建委主任程志毅，开州区委书记蒲彬彬出席。重庆市林业局党组书记、局长曹春华出席并讲话。目前，我市已建立10处湿地自然保护区、2处国家重要湿地、22处国家湿地公园、1处市级重要湿地、4处市级湿地公园、17个湿地宣教中心，获批1个国际湿地城市。
11月14日，区委召开全区乡镇（街道）党委（党工委）书记和部门单位一把手2023年第三季度例会，交流经验做法，查找短板不足，进一步激发全区上下干事创业动力，全力以赴完成全年目标任务。会议指出，今年以来，全区上下紧紧围绕“稳进增效、除险清患、改革求变、惠民有感”工作导向，推动经济社会发展各项工作取得新成绩、新进展，要切实增强建设“一极两大三区”现代化新开州奋斗目标的信心，坚持团结奋斗、唯实争先，不断开创各项工作新局面。区委书记蒲彬彬出席会议并讲话。区委副书记、区长陈道彬等出席。
11月14日，区委书记、区委农村工作暨实施乡村振兴战略领导小组组长蒲彬彬主持召开2023年区委农村工作暨实施乡村振兴战略领导小组第三次会议。区委副书记、区长陈道彬等出席。会议传达学习了习近平总书记关于“三农”工作的重要论述，听取了有关工作推进情况汇报，审议通过了《开州区中药材产业高质量发展实施方案》《“开县春橙”全产业链高质量发展实施方案》《“开州香肠”产业推进实施方案》等有关文件。
11月15日，市高法院党组书记、院长李永利一行来开调研，先后前往开州区法院临江法庭、开州法治文化广场等地，调研基层人民法庭人员配置、审判质效、多元矛盾纠纷化解、诉源治理以及开州区法院诉调对接中心建设运行等情况，关心慰问干警工作生活情况。区委书记蒲彬彬陪同调研。
11月16日，开州区破“四困”促“四敢”作风提升行动工作交流会召开，深入学习贯彻习近平总书记关于作风建设的重要论述，结合主题教育工作要求，推动全区上下绷紧作风建设之弦、弘扬求真务实之风，形成更加敢为、敢闯、敢干、敢首创的浓厚氛围。区委书记、区破“四困”促“四敢”作风提升行动工作领导小组组长蒲彬彬出席并讲话。区委副书记、区政府区长陈道彬主持。
11月15日至16日，涪陵区党政代表团来开考察，先后考察了开州区现代农业发展、制造业高质量发展、城市规划建设、生态环境保护、文旅融合发展、基层智治体系建设等情况，对开州独特的区位优势、深厚的历史文化、强劲的发展势头给予高度评价。开州区委书记蒲彬彬，区委副书记、区长陈道彬陪同。
11月16日至17日，江津区党政代表团来开考察。开州区委书记蒲彬彬，区委副书记、区长陈道彬等陪同。2018年以来，江津、开州两地在产业协同、城乡互动、科技协作、市场互通等方面不断深化协同协作，推动一大批协作事项结出累累硕果。
今年以来，我区开发的零工市场小程序共储备劳动力信息1.8万余条，发布用工岗位信息4.6万余个，帮助5849名人员实现就业。通过直播招聘就业服务共吸引各类求职人员24.69万人次，达成就业意向2.17万人次。我区通过零工市场、劳务中介机构等带动农村劳动力转移就业2.12万人。
今年1至9月，我区出栏生猪87.6万头，居全市第一。建成标准化养殖场16家、扩能9万头，改造提升1.2万平方米圈舍、扩能2万头。全区出栏500头以上规模养殖场699家，挂牌生猪产能调控国家级基地6家、市级基地26家，规模养殖产能70万头、规模化养殖率超65%。
日前，20只人工繁育的白冠长尾雉放归位于开州的重庆雪宝山国家级自然保护区，这标志着我国西南地区首个珍稀濒危雉类繁殖野化放归基地正式投用。
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中国公民中医养生保健素养（十八）
春属木，与肝相应，春季养生既要力戒暴怒，更要忌讳情志忧郁，应做到心胸开阔、客观愉快，饮食宜食辛甘发散的食物，不宜食酸收之品。夏属火，与心相应，所以要重视心神的调养，饮食宜多食酸味以固表，多食咸味以补心。秋属金，内应于肺，肺在志为忧，悲忧易伤肺，秋天宜收不宜散，所以要尽可能少食葱、姜等心热发散的食物，应适当食用酸味以帮助收敛补肺。冬属水，与肾相应，肾在志为恐，应当避免避免恐惧、惊慌、紧张等不良情绪，冬季饮食对正常人来说，应当遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则，最宜食用滋阴潜阳、热量较高的膳食。
31.经穴养生。根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、运动等方式，达到疏通经络、调和阴阳的养生方法。
中医经络学说认为，经络遍布于全身，是人体气血的主要通道，也是联结人体各个部分的基本途径。腧穴（俗称穴位）主要分布在经脉上面，从属于经脉，通过经脉向内连属脏腑，腧穴具备抵御疾病、反映病痛、传入疾病、感受刺激、传入信息等功能。（健康中国重庆行动开州区推进委员会 开州区疾控中心）
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